香蕉吃的多了会怎样(吃香蕉太多了会怎么样)

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香蕉可以多吃吗 香蕉吃多了会怎么样呢

1、第，香蕉中含有较多的镁钠、钾等元素，这些元素虽然是人体必须的，但是若在短时间摄入过多会导致血液中钠、钾的含量急剧增加，造成体内钾钠失衡，对身体造成危害。

2、第，香蕉中所含的热量很高，如果吃太多，会引起肥胖。

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3、第，吃太多香蕉会导致胃液分泌减少，引起肠胃功能紊乱，而且香蕉性寒，吃太多会导致脾胃虚寒症状加重，影响消化。

4、香蕉具有通便的作用，宝宝吃香蕉过多会容易出现腹泻，也就是大便次数的增加的情况。

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5、而且香蕉整体在水果当中属于糖含量也是有些高的，如果吃的过多对孩子血糖也会有波动的。

6、而且长期空腹吃香蕉，对于胃肠道的消化，也是有增加负担的。

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7、这样对宝宝整体的消化功能是没有好处的，空腹吃香蕉也会引起血钾变化。

8、所以香蕉适当吃是可以的，但是如果长期大量的吃的很多，容易加重体内的寒性。

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9、对于脾胃本身就有虚寒，或者是有其它的胃肠道的消化不良的症状，容易加重症状的。

10、所以香蕉虽好，定要注意适量。

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11、所有的食物都是需要控制服用量，定要注意控制的。

总结：以上就是编辑：【罗天晴】整理原创关于《

香蕉吃的多了会怎样

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