以下内容关于《
蛋黄肉粽和鲜肉粽哪个热量高？一个蛋黄肉粽的热量是多少？
》的解答。1.一个蛋黄肉粽多少克2.一个蛋黄肉粽的热量是多少3.一个蛋黄鲜肉粽的热量4.蛋黄肉粽和鲜肉粽哪个热量高1、个成年男性每天摄入的热量需2400千卡，女性每天需2100千卡。
2、”农绍庄说，但这个热量分别从餐中获取，餐摄取热量的最佳比例为2：4：4。
ps:(蛋黄肉粽子的热量)
3、也就是说，成年男性早餐热量在480千卡左右，女性约需420千卡，午餐或晚餐所需热量分别为960千卡、840千卡。
4、普通粽子热量约300千卡，肉粽约500千卡，算下来，如果早餐吃粽子，吃两个普通粽子就已经超标了，中午吃肉粽的话，吃两个也超标了。
ps:(一个咸蛋黄肉粽的热量是多少)
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一个蛋黄肉粽多少克
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