以下内容关于《
燕麦可以生吃吗 燕麦的好处
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2.里面的纤维素没有被水软化，容易伤胃。
ps:(冲泡燕麦可以生吃吗)
3.里面的淀粉要被热开水糊化后才能完全消化吸收。
4.生吃燕麦不是种很好的方法。
ps:(燕麦片和燕麦有什么区别)
5.买回来的燕麦最好用开水冲着吃，在吃之前最好放量少蜂蜜进去，这样很有保健养颜功效。
总结：以上就是编辑：【袁承宇】整理原创关于《
常吃燕麦片好吗
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