以下内容关于《
顺产如何减轻疼痛 顺产减轻疼痛方法技巧
》的解答。1.顺产减轻疼痛的方法2.顺产如何减轻疼痛3.顺产怎么减轻疼痛的方法4.12个简单动作减轻顺产疼痛1、方法1。
2、麻醉阵痛硬膜外麻醉止痛法是种麻醉方式，透过麻醉剂，使产妇下半身神经暂时处于无痛感的状态，因此能使疼痛得到缓解，也是般医院中会使用于无痛分娩的方法。
ps:(12个简单动作减轻顺产疼痛)
3、硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间，使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退，使用此法，产妇有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。
4、方法2。
ps:(分娩时减轻疼痛的方法)
5、导乐陪产“导乐陪产”是在分娩过程中雇请名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专业知识，这些专业人员被称为“导乐”。
6、导乐会在产妇身边指导鼓励如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持，给予产妇很大的安全感，在某种程度上能缓解些疼痛。
ps:(怎样缓解顺产疼痛难忍)
7、在产妇疼痛时，导乐还会帮忙按摩，宫缩时，悄也许会喜欢按摩后背的底部，或喜欢在宫缩间歇按摩肩部，都可以告诉导乐。
8、并告诉她定要缓慢地按摩。
ps:(如何减轻产妇的疼痛)
9、如果她的按摩太过猛烈，你会感到恐慌，那就不是放松了。
10、所以定要将真实感受及时告诉导乐。
ps:(如何缓解顺产时的阵痛)
11、方法3。
12、好好休息如果在产程的早期你就手忙脚乱，把自己弄得精疲力竭，等阵痛来了，你会发现自己根本没有精力来应付痛苦的宫缩。
13、所以，在产程的初期，应该好好休息，保存体力。
14、产妇可躺在床上或椅子上，尽量把自己弄得舒舒服服的。
15、你可以在身体周围塞上枕头和靠垫，喝温暖、香甜的饮料或吃自己喜欢吃的巧克力，或听听音乐放松心情，或闭目养神，什么也不想，让全身心得到尽量的休息。
16、方法4。
17、不要直躺在床上如果产妇不是特别累，在开始出现规律的宫缩感到分娩疼痛时，尽量不要躺在床上。
18、如果产妇直躺着，会使产程变慢。
19、产程越长，产妇会越累。
20、保持直立，产妇可以选择任何让自己觉得最舒服的姿势：可以站起来，倚着床，或靠着老公。
21、也可以跪下去，靠着张椅子的座位上。
22、或者单膝跪着，把另条腿抬起来，这可以增大骨盆空间，使宝宝更容易生出来。
23、也可以肢着地，趴在地上，这样可以缓解背痛。
24、当阵痛尚不强烈的时候，活动下身体如来回踱步会比直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和下情绪。
25、方法5。
26、分散注意力分散注意力的技巧是选择件事物作为注意点，让产妇将注意力集中于此点，使其注意力从宫缩引起的疼痛和不适上转移开，增加对疼痛的耐受力。
27、产妇可以携带和生产相关知识的书籍或杂志，有助于保持镇静慌乱的情绪，并在需要时查看。
28、阵痛的妈咪还可以试试玩掌上型电动游乐器，因为集中精神的使用游乐器玩破关游戏可以让自己暂时忘却痛苦。
29、方法6。
30、调整呼吸的频率当转移注意力的方法已不能帮助产妇缓解分娩的不适时，把精力放在你的呼吸上，是熬过每次宫缩的好办法。
31、可选择“慢—胸式呼吸”，其频率为正常呼吸的1/2，随着宫缩频率和强度的增加，则可选择“浅式呼吸”，其频率约为正常呼吸的2倍，当进入第产程过渡期，般选用喘—吹式呼吸，4次短浅的呼吸后吹口气，此比率也可上升至6:1或8:1，但注意预防过度通气。
32、在使用每种呼吸方式时，都是以次深呼吸开始并以深呼吸结束。
33、方法7。
34、老公的关爱女人生孩子时，若有个她亲近的人在旁边安慰和陪伴，会比没有得到这种关爱时生得更快和更容易些。
35、陪妻子进入产房后，看着她阵痛的模样，做老公的是不是很想帮她做点什么呢?老公的陪伴有利于妻子生产的情绪稳定，此时老公可以在妻子腰骨附近施以某种程度的强力，上下左右的进行按摩或用力压迫肛门，在指压背部及腰部时可使用拇指强力按压，而妻子可以配合丈夫的按摩放松时吸气、指压时吐气。
36、除了老公，也可以选择自己的姐妹、妈妈或自己最好的朋友陪伴在身边。
37、方法8。
38、携带些小物品冰敷袋：因疼痛冒汗的时候，可以将冰敷袋敷在额头或脖子周围，让自己感觉清凉些。
39、毛巾：毛巾不但能拿来擦汗，也有妈妈认为可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来遮住自己因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第名。
40、扇子：接近生产的时候，往往因为忍耐着疼痛而满身大汗，可以携带扇子，让陪产的人帮你搧风。
总结：以上就是编辑：【西哈西哈】整理原创关于《
顺产减轻疼痛的方法
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
二建考完多久能拿证(二建证多少钱能考下来)