以下内容关于《 吃汤圆上火怎么办(吃汤圆上火怎么办)》的解答。1.米酒汤圆吃了上火吗2.汤圆吃了上火吗3.汤圆吃了上火吗4.上火能不能吃芝麻汤圆1、吃汤圆不宜过量汤圆虽然美味,但是不宜大吃特吃,因为汤圆是由糯米所制成的,性质黏滞且温热.而且芝麻和花生馅料的汤圆具有较高能力,其他馅的也是,这样的搭配很容易引起消化不良.7.吃汤圆要喝汤经水煮,元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里.因此吃汤圆不能忘喝汤.喝汤可以促进消化吸收,即民间常说的"原汤化原食".少吃油炸汤圆汤圆有不少吃法,可汤煮、可蒸食、可油煎、可油炸、可拔丝,还有真空包装打开即食的.除了煮之外,有些人也很喜欢炸汤圆.虽然油炸的汤圆比较香脆,但油炸会使本身油脂含量就不低的汤圆油脂比例更高,成了更不健康的食品.特别是有胆囊、胰腺疾病的患者,食用油炸的汤圆很可能会使这类疾病复发,故不能食用.不能多吃汤圆不宜多吃,毕竟汤圆属于高热量、高糖分的食品,其外皮是用非常精细的糯米粉制成,纤维非常非常少,其馅料中不仅仅有糖,更含有相当多的固态油脂,热量很高,般来说,3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米,因此,建议大家,汤圆最好不要多吃,天只能吃3-4个即可。 
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