以下内容关于《
下巴长痘痘怎么调理好(下巴长痘怎么调理最好)
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2、如果是特别油的皮肤，可以再每天早晚两次洗脸以外多加次中午洗脸，减少皮脂堵塞毛孔的机会。
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3、要调节自己的心理状态，保持精神愉快，不要带有压力，保证合理的睡眠。
4、这是治疗青春清肠排毒，每天早上起来喝大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。
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5、温和地对待你的皮肤，不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。
6、饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。
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7、保证充足的睡眠，不要熬夜。
8、每天至少保证7小时的睡眠时间。
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