以下内容关于《
青梅可以减肥吗？青梅减肥效果好吗？
》的解答。1.减肥可以吃青梅吗2.吃青梅可以减肥吗3.减肥青梅吃了有没有副作用4.青梅可以减肥吗1、不能过量吃吃青梅减肥不能过量，每天1到2颗为宜。
2、因为青梅过酸，吃多了会刺激肠胃，不利于健康。
ps:(减肥青梅的危害)
3、因此，青梅只能当做减肥的促进辅助水果，不建议光吃青梅来减肥。
4、青梅可以制成果干、果脯、果酱等。
ps:(青青梅减肥吗)
5、建议饭后食青梅不要空腹吃过酸的青梅，最好在饭后吃青梅，可开胃消食，达到减肥的目的，同时也不至于刺激肠胃。
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减肥可以吃青梅吗
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