以下内容关于《
发质不好怎么改善
》的解答。1.发质不好怎么改善让发质更顺滑2.怎么样可以防止脱发并且快速长头发3.怎么改善脱发,并且快速长头发4.发质不健康说明这些你都缺1、洗头后不能立即梳头最伤发质的行为之，刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，发质就是这么变差的。
2、不要湿着头发吹空调头发也会热胀冷缩，刚洗完头发，头发在比较热的洗发水中属于膨胀的状态，这个时候吹冷空气会快速收缩，这么冷热的刺激，头发的弹性就会发生些形变，难以恢复到之前弹性的状态，发质也就受损了。
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3、多吃黑芝麻黑芝麻改善发质有充足的依据。
4、中医和西医都认为，黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效，实验结果还证实黑芝麻提取物可以显著增加B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，可以促进白发变黑，总之这个食物对改善发质有非常大的帮助！每天杯豆浆豆浆也是对头发特别好的食物！大豆中的大豆异黄酮是种难得的植物雌激素，可以略微降低人体雄性激素的代谢水平，对于预防前列腺疾病，降低DHT含量有积极的作用，而众所周知DHT就是男性脱发的杀手。
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5、豆浆还有各种丰富的水溶性维生素和膳食纤维，可以减少头油分泌和抗衰老，黄豆浆、黑豆浆都是非常好的养发食品，尤其适合女性。
6、洗发水先揉出泡沫再使用洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。
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7、如果直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想（不利于起泡沫）。
8、用负离子吹风机吹发负离子吹风机有个负离子发生器，可以吹出带有负离子的风，中和头皮中的正电荷，从而抚平乱发。
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9、电荷的存在是头发毛躁的个重要原因，如果想要又柔顺又平滑的头发，个负离子吹风机或者个负离子梳子是必备的好工具。
10、7、不含硅油的洗发水如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，可以减轻头发负担。
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11、但是如果头发比较毛躁、干枯，那么就应该使用含硅油的洗发水或者护发素，因为硅油等于给头发上了层油脂，头发干的人最需要。
12、8、用牛角梳而不是塑料梳子和木梳子梳子的材质很重要，因为你每天都要梳头。
13、有人发质不好就是没用对梳子。
14、首选梳子是牛角梳和羊角梳，因为动物角质是不含静电的，而且光滑不刺激。
15、木梳子质量差别太大，只有那种打磨特别光滑的木梳子才不伤发，廉价的木梳子很可能粗糙不堪，会伤头发。
16、最差的选择就是塑料梳子，静电太大，梳头时间长了发质肯定受损。
17、9、擦干头发再睡觉湿着头发睡觉，毛鳞片还没闭合，睡觉过程中的摩擦头发会加速毛鳞片磨损和变形，早上起来你看自己头发奇形怪状的、还很毛躁，这就是毛鳞片严重受损的证据。
18、另外湿着头发碎觉很容易感冒和扯掉头发，如果每天都这样，不出个月你的头发就完全损坏了。
19、10、每天按摩头皮10分钟按摩头皮是改善发质最好的方法，可以用梳子、也可以用指腹按摩，只要你能坚持。
20、头上经络众多，经常按按能促进局部血液循环，增强头发营养，让细软的头发变得粗硬。
21、此外，按摩头皮过程中还能促进油脂分泌，尤其是头发干燥的人经常按摩会显得发质更好，头发油腻的人，洗头之前按摩，可以让清洗头皮更干净彻底。
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