以下内容关于《
墨鱼的营养价值(墨鱼的营养价值及功效)
》的解答。1.墨鱼的营养价值和功效禁忌2.墨鱼有什么营养及禁忌3.墨鱼的营养价值和功效禁忌4.墨鱼煮多长时间能熟1、墨鱼就是我们经常说的乌贼，它对于人体的滋补效果是非常好的，墨鱼有非常丰富的蛋白质、脂肪等等营养物质，因此在冬季我们也可以食用些墨鱼来保证我们人体所需要的热量和温度，墨鱼干还有壮阳健身、健胃理气的功效同时也是妇科食疗的佳品。
2、墨鱼是种美味海鲜，而且营养丰富，每百克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪0.7克，碳水化合物4克，热量64千卡，钙14毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.06毫克，尼克酸1毫克。
ps:(墨鱼有什么营养价值)
3、其含的多肽，有抗病毒、抗射线作用。
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墨鱼的营养价值及功效
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