以下内容关于《
蓝莓干的好处(蓝莓干哪里产的最好)
》的解答。1.蔓越莓干的作用与功效2.蔓越莓的功效与作用3.蔓越莓干的作用4.葡萄干和蓝莓干的区别1、、美容养颜：蓝莓干中含有种类花色素苷物质，这种物质可以产生深色和紫色素，而这些色素能够有效的帮助人体修护皮肤，再加上蓝莓干本身就可以保持胶原质纤维蛋白的健康，从而能够起到很好的美容养颜功效。
2、、保护眼睛：蓝莓干中含有丰富的花青素，类胡萝卜素和维生素C，而这种物质具有很好的协同作用，它们能够有效的为眼睛提供所需的营养物质，缓解眼睛的疲劳。
ps:(蓝莓和蔓越莓哪个更好)
3、从而能够起到很好的增强视力和保护眼睛的功效、预防心血管疾病：蓝莓干中含有丰富的果胶，而果胶能够有效的降低人体血液中胆固醇的含量，降低血液的粘稠度，防止动脉粥样硬化，从而能够起到定的预防心血管疾病的功效。
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