香蕉牛奶变黑还能喝吗(香蕉皮变黑了营养有吗)

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香蕉皮黑了还能吃吗？香蕉能和牛奶一起吃吗？

1.日本香蕉输入同业公会网站指出，追熟7天后的香蕉，经过老鼠实验证实，可以让血液中提升免疫力的物质增加。

2.另外，茶色香蕉皮上的黑色点点虽然让香蕉看起来丑丑的，不过这些称为Sugarspot的黑点，不仅代表香蕉正甜，也代表这时的香蕉含有水果中非常少见的磷脂。

ps:(为什么香蕉皮容易变黑)

3.磷脂是组成生物膜的重要成分。

4.磷脂的界面活性作用很强，可以保护胃黏膜，达到抑制胃溃疡的作用。

ps:(香蕉皮是黑的里面还好可以吃吗)

5.如果跟着牛奶起摄取，保护胃部黏膜的效果会更好。

6.胃容易不适，或是不想造成胃部负担的人，如果要吃香蕉的话，可以选择已经长出Sugarspot的茶色香蕉。

ps:(香蕉皮已经变黑的香蕉还能吃吗)

7.不仅对胃的负担较小，还可以保护胃部。

8.如果不小心把太多香蕉放到过熟来不及吃，快来试试以下的茶色香蕉食谱吧。

ps:(香蕉牛奶怎么榨汁不黑)

总结：以上就是编辑：【娟娟er】整理原创关于《

香蕉牛奶变黑还能喝吗

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