以下内容关于《
枸杞叶能吃吗？枸杞叶怎么吃
》的解答。1.枸杞叶怎么吃最好2.枸杞怎样吃最好吸收3.枸杞怎样吃最好4.枸杞叶能吃吗1、枸杞虽然是种药效上佳的滋补保建珍品，但其温热身体的效用十分明显，对于高血压患者、性情急躁者，或营养过剩者并不适宜枸杞叶茶却没有这样的缺点，它“甘平而润”，《本草汇言》中赞它“能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉”。
2、长期饮用枸杞叶茶。
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3、也不会有副作用。
4、枸杞叶为"天精草"，具有滋补肝肾、益精明目功效。
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5、现代药理学研究表明：长期食用枸杞菜，有延缓衰老、增强免疫力等作用，还对开发儿童智力有显着作用。
6、沸水焯炒后凉拌或做汤料，也可热炒等，枸杞菜用清水洗乾净。
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7、摘取叶片，枝梗扎成捆状，备用。
8、杞子、猪肝、生姜分别用清水洗乾净。
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9、猪肝切成片状。
10、生姜刮去姜皮，切片，备用。
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11、先将枸杞菜枝梗放入煲内，加入适量清水，猛火煲十分钟左右，去掉枸杞菜枝梗，加入枸杞叶、杞子和生姜片，改用中火煲十分钟左右，放入猪肝，等猪肝熟透，加入盐调味，即可以饮用。
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枸杞叶怎么吃最好
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