以下内容关于《
钙镁离子功效
》的解答。1.钙镁离子都具有的作用2.什么是钙镁离子结晶3.什么是钙镁离子4.一、钙镁离子是什么1、第一肯定适量的钙镁离子对人体是没有危害的，反而是有益处的。
2、该镁离子是人体每天都必需的营养元素，我们在饮食和饮水的过程中都能够达到补充，般情况下不需要刻意去对其进行补充。
ps:(钙离子镁离子)
3、但如果是长期食用或者饮用含该镁离子较多的硬水，可能会导致些疾病例如心血管疾病和肾结石的发生。
4、因此，小编建议硬水较多的地区，可以烧开了喝，在烧水的时候水垢会浮现出现，这时将水垢捞出，倒进容器中冷却，般就可以直接饮用了。
ps:(钙和镁离子的相互作用)
总结：以上就是编辑：【何嘉慧】整理原创关于《
钙镁离子都具有的作用
》优质内容解答希望能帮到您。