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亚麻籽粉能减肥吗 亚麻籽粉有减肥的功效吗
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2.亚麻籽粉含有很高的膳食纤维，吃了之后饱腹感特别强，因为就可以减少其他食物摄入。
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3.除此之外亚麻籽还含有蛋白质，能够让身体充满能量，保持活力。
4.对于些需要减肥的人，可以帮助我们减脂，预防高血压等情况。
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5.吃亚麻籽粉想要减肥成功，需要根据体质来的，有的人吃段时间就会瘦，有的人吃了体重仍然是纹丝不动，所以大家要做好心理准备。
6.在减肥期间，除了严格控制饮食之外，还应该配合些运动，然后使用亚麻籽粉，这样效果才会更好。
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亚麻籽可以减肥吗
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