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减肥能吃糯米吗(吃糯米饭能减肥吗)

编辑：黄绿时间： 2022/12/11 16:41:45 标签：糯米

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1.减肥不能吃糯米吗

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1.糯米热量含量高:虽然糯米的营养比较丰富,但是由于每百克的热量含量过高,所以般不建议减肥的女性大量服用,其中半100克的糯米含热量350左右大卡,对于减肥女性来说时会加重负担的,半吃100克的糯米后加强锻炼的话是可以帮助代谢的。

减肥能吃糯米吗,吃糯米饭能减肥吗

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