以下内容关于《
乳腺炎预防(乳腺炎预防措施)
》的解答。1.哺乳期如何避免乳腺炎2.如何避免乳腺炎3.如何避免乳腺炎4.乳腺炎不能吃什么食物1、是要因人而异，按需进补。
2、有些产妇在开奶时不顺利，家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体。
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3、其实这种做法并不定合适。
4、第一是要分清奶少的原因是什么?究竟是奶汁分泌量少，还是奶汁淤积乳管不通造成的?即辨清是属于真性乳少，还是假性乳少。
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5、因为很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，给人的表现是“奶不多”，也就是假性乳少，这个时候进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。
6、是要保持乳房清洁。
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7、哺乳期可以用纱布蘸温水进行清洗后再哺乳，哺乳结束后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。
8、切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会使乳头局部防御能力下降，乳头干裂导致细菌感染。
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9、是正确哺乳。
10、提倡定时哺乳，每隔2～3小时为宜。
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11、两个乳房交替喂乳，机会最好均等，以防哺乳后两侧乳房不对称。
12、排空乳房，不要积奶。
13、当侧乳房即可喂饱婴儿时要将另外侧的乳房用吸奶器吸空，不要吝惜，因为奶是“越吃越有”，当然奶水不足时也可以放入冰箱保存。
14、喂奶后不要让婴儿口含乳头睡觉，婴儿唾液中含有消化酶，会使乳汁形成乳酪样物，堵塞乳管口，造成排乳不畅乃至淤积。
15、哺乳姿势要正确，最好采用坐位，少用卧姿。
16、喂奶后应将婴儿直立抱起，让他的头靠在母亲的肩部，轻轻地拍背，这样能够让婴儿把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出，防止吐奶。
17、哺乳后佩戴合适的胸罩，既能托起乳房，保持乳房内部血液循环畅通，也有利于矫正乳房下垂。
18、是开奶按摩。
19、剖腹产的产妇经常下奶缓慢，初期奶水不足，需要及时开奶按摩。
20、手法排奶时间每次应以20～30分钟为宜，单次时间不要过长。
21、如果次排奶不通，单纯增加按摩时间，只能增加局部水肿的概率。
22、按摩的正确手法是先涂上石蜡油或开塞露润滑皮肤，手指从乳房周外缘滑向乳晕，数次后再上下提拉乳头，造成乳晕下局部负压，这样就达到类似婴儿吸吮的作用。
23、除了按摩手法的刺激外，按摩结束后可让孩子吸吮，增加排乳反射，这样经过按摩加吸吮双重作用，效果会更好，可以减少急性乳腺炎的发生。
24、是要保持环境清净，情绪稳定，避免发怒生气。
25、产妇居室温度、湿度都要合适，般以22℃～24℃为宜，室内空气要新鲜。
26、有人以为产妇怕风，容易出汗，着凉感冒。
27、所以把门窗关得严严实实，室内空气污浊，这样对产妇和婴儿都不利。
28、另外，饮食适当，大便通畅，情绪安定对产妇都很重要。
29、中医认为，急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火雍盛所致。
30、肝气郁结，乳管不通。
31、惊恐暴怒，泌乳停止。
32、所以心情舒畅，情绪稳定，平时注意防止乳房被挤压，撞击等外伤，以上这些对防止乳腺炎十分重要。
33、淤奶肿块可以冰袋冷敷，而不热敷，不可随便揉按。
总结：以上就是编辑：【景铭鞠】整理原创关于《
乳腺炎预防措施
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