春笋孕妇可以吃吗,产妇笋可以吃吗

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坐月子可以吃春笋吗？产妇能吃春笋吗？

1、产妇能吃竹笋。

2、但建议产妇坐月子还是少吃为宜，竹笋虽有较高的营养价值，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，但是性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳。

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3、产妇吃竹笋的好处：竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经。

4、具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，消油腻。

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5、它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B族，维生素C等营养成分。

6、其中含有优质蛋白质，如赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸及肤氨酸等人体必需氨基酸。

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7、竹笋又是低糖、低脂肪、多纤维食品。

8、产妇适量吃些竹笋对身体有益处。

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9、产妇吃竹笋需注意：但不宜多吃，竹笋不宜消化。

10、竹笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有定的治疗效果。

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