以下内容关于《
面包的热量高吗 减肥可以吃面包吗
》的解答。1.?面包的热量高吗 减肥可以吃面包吗会胖吗2.面包的热量高吗 减肥可以吃面包吗3.减肥吃了高热量面包4.面包热量高吗,减肥能吃吗1.面包的热量并不低，其中普通吐司软面包（热量280大卡/100克左右）＜起酥面包（各种牛角面包、酥包等，有起酥层的面包），热量380大卡/100克左右。
2.要知道，很多减肥人士以为热量高的米饭，热量只有115大卡/100克。
ps:(面包和米饭哪个热量高)
3.“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包，含糖约15%，油脂约10%，含热量最高的起酥面包，酥皮般要加入20%—30%的黄油或“起酥油”，才能形成特殊的层状结构，常见的如牛角面包、葡萄干包、巧克力酥包等。
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面包的热量高吗,吃面包会胖吗
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