以下内容关于《
内服祛斑产品推荐(什么内服祛斑产品最有效)
》的解答。1.内服祛斑产品有效果吗2.祛斑内服什么效果好3.内服祛斑产品有效果吗4.怎样安全科学的美白1、POLA美白丸POLA多火不用说了，是长期在吃的，之前做功课说早上服用吸收最好。
2、我本身就不属于黑皮，但因为身体湿气比较重，再加上平时经常熬夜，脸色和身体暗沉而且黯黄，刚开始吃了pola美白丸第个月的时候，开始明显感觉到肤色透亮了很多，没有那么黄了。
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3、吃了个月皮肤透明度增加不少，同时还经常感慨我皮肤多好多好，而且吃了之后没觉得对身体有什么影响，就是每天早起为了吃它有点烦。
4、不过俗话说得好，世上只有懒女人，没有丑女人~另外吃这款美白丸定要多喝水多喝水多喝水！Swisse葡萄籽精华胶囊葡萄籽也是我长期吃的内服之，主要就是抗氧化，还能护眼~以前去海边玩脸上留下了些晒斑，经同事推荐买的这个，吃了还没10天，就觉得脸上斑点淡了很多，而且有的时候懒，出门防晒工作没做全，但是明显能感觉没有那么容易被晒黑了，真是深得我心。
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5、红印黑糖我除了姨妈期间喝这个，平时也喝。
6、中医上说，女人不能百日无糖，这个糖说的就是黑（红）糖~这种东西反正不贵，建议只要是妹子，都应该常喝，还你个好气色~嘉碧茜胶原蛋白粉胶原蛋白这种东西貌似很多人不信？真的只有吃过的人才会觉得它有效，之前我也吃过其他牌子的，像Holland&Barrett，效果也挺好的。
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7、不过，没我今天说的这个见效快，我吃了大概个多月，脸上毛孔是明显变细了，皮肤感觉也有光泽很多，而且味道也没有很难喝。
8、港真，像鱼肝油啊、胶原蛋白啊，我个人比较信赖北欧的牌子，感觉吃下来效果最好，这牌子是瑞典的，除了贵，效果是真不错。
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9、HealthyCare蔓越莓胶囊我月经长期都不准，吃过段时间中药调理，但是你懂的……太苦了！后来知道蔓越莓胶囊对女孩子妇科这块，会有些保护作用，我就买了，现在几乎都是准时的，偶尔会有个1-2的误差，大家也看自己需要可以适当补充点~DHC瘦腿片相信很多小伙伴跟我样受尽了粗腿的折磨，DHC的保健品真的有够全，这个对水肿体质很有效果，肥胖型的配上运动，作用会更明显~这个DHC吃了还蛮久的，配合适量的运动，确实有觉得自己小腿纤细了不少。
10、7.白兔美白丸今年夏天白成道闪电最大功臣~不过保健品的吸收全看个人身体素质，嘿嘿我是慢的那种~不过现在基本脸和脖子个色了~白兔美白丸它的美白成分半胱氨酸，可以抑制黑色素的形成，据说还可以解宿醉~8.兰芝胶原蛋白美肌饮说实话，之前内服我关注比较多的是日本以及澳洲或者欧洲的品牌，后来经同事介绍才知道兰芝也有吼~据说胶原蛋白要和vc搭配喝才有效果，不过兰芝它里面就有vc成份，所以不用另外买vc片啦~9.FANCL女性综合营养素这个很方便，把每个年龄层女性需要摄取的营养素都搭配好了，根据自己年龄买即可。
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11、对于我来说最大的变化在睡眠上面，我的睡眠质量非常差，最近感觉真的好入睡了，醒来神清气爽，不知道和心理作用有没有关系～会坚持喝下去~10.大麦若叶青汁对于吃蔬菜少的我来说，青汁基本离不了，每天最少袋泡水喝~多喝青汁，调理体质，据说碱性体质是不容易生癌的，找朋友在代购了箱回来，每天都在坚持喝，排便比以前顺畅了，现在排毒基本全靠它了~好啦，聪明的妹纸，别每天只顾着脸上涂涂抹抹，到年纪了内服也适当搞些吧。
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