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开心果孕妇能吃吗 孕妇吃开心果的好处
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2.开心果营养价值高，对孕妇很有好处的。
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3.每100g开心果里含维生素A20ug，叶酸59ug，铁3mg，磷440mg，钾970mg，钙120mg，不光这些营养物质，开心果中还含烟酸、矿物质、泛酸等，能够温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，对于治疗神经衰弱、贫血、浮肿、慢性腹泻有很好的作用。
4.而且，开心果口感香脆可口，对于孕妇食欲不佳的孕妇来说，是很好的选择。
ps:(开心果孕妇能吃吗初期)
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