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心脏守护神(心脏守护神的微量元素)

   编辑: 可爱的娃娃胖   时间: 2022/12/27 6:00:33 标签: 守护神

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心脏守护神(心脏守护神的微量元素)

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  • 1.天路心脏守护神
  • 2.心脏保护神
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  • 4.鹿心血酒的功效与作用
  • 1、欧米伽3脂肪酸藏身处:文鱼、沙丁鱼、核桃等。

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    2、欧米伽3脂肪酸属于多不饱和脂肪酸,有助预防全身炎症反应和心血管疾病,保护心脏。

    ps:(心脏守护神 抗癌之王)

    3、哈佛大学研究发现,每周通过吃两次鱼摄取2克左右的欧米伽3脂肪酸,能使心源性猝死的风险降低36%,并减少17%的死亡可能。

    4、除了文鱼,沙丁鱼等深海鱼,核桃、亚麻籽、紫苏籽以及用它们榨取的油脂也是欧米伽3脂肪酸很好的来源。

    ps:(心脏守护神—辅酶Q1O)

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