以下内容关于《
这3种食物给血管洗个澡(给血管洗澡的三种食物)
》的解答。1.什么食物可以洗血管2.洗血管吃什么东西3.什么食物可以洗血管4.血管塞有什么征兆1、这3种食物是血管的保护伞，常吃这3种食物，血管年轻不会老！黑豆——血液循环催化剂黑豆是种神奇的食物，可以帮助血液循环。
2、这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
ps:(才知道:经常吃这几类食物,血管被洗得干干净净)
3、荞麦面——强韧血管荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。
4、除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B胆碱，以及烟碱酸等物质。
ps:(给血管洗个澡吃什么最好)
5、这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。
6、卷心菜——血管更加有弹性卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。
ps:(怎样给血管洗个澡)
7、卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
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给血管洗澡的三种食物
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