以下内容关于《
黑枸杞一次吃多少好(黑枸杞一次吃多少好)
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2、黑枸杞含多种有效成分及营养物质，适量食用有增强免疫、抗衰防老、改善睡眠的功效，但是过量食用就可能造成身体不适，出上火症状，般来说，黑枸杞泡水放3-5g比较合适，也可以根据个人情况增减用量。
ps:(黑枸杞一天吃多少粒最好)
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黑枸杞一次吃多少好
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