以下内容关于《
怕冷是什么原因 教你有效赶走寒冷
》的解答。1.驱散了寒冷2.驱散了寒冷3.驱走了寒冷4.怕冷是什么原因1、分析原因引起机体怕冷的原因有许多，中医讲的气虚、血虚都会引起机体怕寒。
2、贫血者因为血红蛋白不足，血液携氧能力下降，导致机体的能量代谢发生障碍，产热不足引起怕冷。
ps:(赶走寒冷得到温暖)
3、体内某些激素的降低，如：雌激素、甲状腺激素的不足，均可以引起机体怕冷，因此要针对原因来采取措施是根本的办法。
4、做好保暖工作身体怕冷的人要注意给自己的身体保暖。
ps:(如何抵御寒冷)
5、尤其要做好肢末梢部位的保暖，比如腿部、手、脚等部位的保暖。
6、脚要穿棉袜子，不要让腿脚受冷。
ps:(驱除寒冷,以取得温暖)
7、秋冬季的时候，注意不要穿那种露脚后跟的拖鞋，要穿有后跟包饶的拖鞋，以免自己脚后跟受凉。
8、经常参加体育锻炼怕冷的人群要多参加各类体育锻炼活动，每周要坚持天到天的锻炼。
ps:(赶走寒冷获得温暖的词语)
9、这是因为锻炼不仅能活络全身的每个关节，还可以促进人体的血液循环，能增加肺活量，从而促进肠胃蠕动，预防便秘。
10、通过饮食来改善经常怕冷的人可以注意下自己的饮食，通过饮食来改善。
ps:(如何应对寒冷)
11、羊肉富含蛋白质、丰富的B族维生素以及些铁、锌等离子。
12、在寒冬季节可以益气补虚，促进血液循环，从而达到御寒的能力。
13、喝碗羊肉汤立马就能感觉到全是暖意浓浓的。
14、当然也可以经常的食用薏米粥。
15、生活规律，保证睡眠特别怕冷的人要注意保持良好的生活规律，不要让自己经常处于疲劳、精神紧张的状态，这是因为人在这样的不良状态中，免疫力会容易下降。
16、要保证每天八小时的睡眠时间，不能熬夜，熬夜也是伤身体的。
17、不要久坐不动在发觉自己有冷意的时候，不要久坐不动。
18、不妨站起来，做些运动。
19、比如踢毽子，单脚踢上20几个，保证你全身热乎乎的，踢毽子不仅可以让自己暖和，还可以让自己的大脑动起来，眼睛也随着毽子的上下来回的转动起来起来。
20、7、温水浸泡在发觉自己怕冷的时候，可以用热水浸泡。
21、比如经常的用温水泡手和泡脚。
22、温水可以使自己的血管扩张，让自己的血液循环加速，温水本身也起到了个保暖的作用。
总结：以上就是编辑：【靳昔娈】整理原创关于《
驱散了寒冷
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