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湿气重吃什么好(湿气重吃什么好 女性)
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2、做鱼类、贝壳类、海鲜、田螺等水产菜肴的时候，可以多加点鲜紫苏叶或是紫苏粉，不但能去腥，还能祛湿气。
ps:(女人湿气重怎么调理吃什么效果好)
3、此外，也可以用紫苏炖肉来祛湿，建议紫苏炖羊肉或是紫苏炖牛肉。
4、辣椒辣椒也是祛湿良品。
ps:(湿气太重吃什么才能调理呢)
5、比较辣的辣椒只能用来做菜肴调味，肯定不能大量吃的。
6、如果吃不了辣，就多吃甜椒、菜椒等不辣或微辣的辣椒品种。
ps:(女性湿气太重吃什么可以除湿)
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