以下内容关于《
毛豆多少钱一斤？毛豆多少钱一斤2017？
》的解答。1.毛豆的营养价值及功效2.毛豆功效和营养价值3.毛豆的营养价值及功效与作用禁忌4.毛豆多少钱一斤1、毛豆中含有丰富的营养元素。
2、夏日天气炎热，人体大量出汗导致钾的流失，经常感觉身体疲乏无力、没有食欲，而毛豆中富含大量的钾，夏季吃点毛豆可解乏。
ps:(毛豆的吃法)
3、毛豆也适合小朋友食用，因为毛豆中含有的铁易于吸收，并且毛豆中含有卵磷脂，可以改善大脑的记忆力和智力水平，是大脑发育必备的营养。
4、说到富含膳食纤维的蔬菜，大部分人第一想到的定是芹菜，但其实，嫩毛豆中所富含的膳食纤维含量可达4%，而芹菜杆的纤维含量仅有2%。
ps:(毛豆的营养价值和禁忌)
5、因为富含膳食纤维这个特点，常食毛豆可以帮助我们改善便秘的情况，并且有助于降低血压和胆固醇。
总结：以上就是编辑：【亲儿】整理原创关于《
毛豆的营养价值及功效
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