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睡前不能剧烈运动(睡觉前不能做剧烈运动)

编辑：偶然温柔时间： 2023/1/1 0:14:12 标签：不做

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经常打呼噜怎么办

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1.睡前不能剧烈运动

2.睡觉前能不能做剧烈运动

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1、如果你有睡觉打呼噜的情况，就应该减少吸烟、喝酒、吃刺激食物的习惯，这些食物会让肌肉变得更加松弛，导致打呼噜的情况更加严重。

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