暴汗服有助于减肥吗(暴汗服到底对减肥有用吗)

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减肥穿暴汗服有用吗 暴汗服是什么

1.没有什么作用，很多人执着的追求运动后的大汗淋漓。

2.但这并不是体现出运动效果良好的唯标准，因为出汗还有很多其它因素的存在。

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3.每个人的身体素质：体质强壮的人，肌肉和运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少。

4.相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。

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5.体液含量：体液较多运动时出汗就多。

6.而体液的多少由体内脂肪的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，胖人的体液比瘦人反而要少，尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，因此胖子在运动不长时间就会觉得很疲劳。

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7.运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量。

8.些人为了多出汗，包着保鲜膜、塑料衣睡觉，或者长时间蒸桑拿，吃辣椒发汗等，这种做法虽然可以暂时升高体温，通过扩张体表血管、排出汗液带走部分热量，但燃烧脂肪的效果微乎其微。

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