以下内容关于《
吃红杉鱼有哪些好处(红杉鱼营养价值和功效)
》的解答。1.红杉鱼的功效和作用2.红杉鱼营养价值和功效3.红杉鱼的功效和作用4.红杉鱼的做法大全1、促进脑部发育在海水鱼的肝油和体油中含有种陆地上的动植物所不具有的高度不饱和脂肪酸，其中含有被称为DHA的成分，是大脑所必需的营养物质。
2、有利于提高记忆力和思考能力。
ps:(红杉鱼好吃吗)
3、提高机体抗炎能力欧米伽—3脂肪酸对缓解脑血管痉挛、恶性偏头痛都有很好的作用，还能提高机体的抗炎能力。
总结：以上就是编辑：【廖飞】整理原创关于《
红杉鱼营养价值和功效
》优质内容解答希望能帮到您。