以下内容关于《
海蛎子有什么营养价值？海蛎子蒸多长时间
》的解答。1.海蛎子蒸多长时间为好2.海蛎子有什么营养价值？海蛎子蒸多长时间3.?海蛎子蒸多长时间为好吃4.海蛎子怎么蒸多长时间1.海蛎子俗称蚝，学名牡蛎，别名蛎黄。
2.贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。
ps:(海蛎的营养价值有哪些)
3.牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。
4.在西方，牡蛎仍被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。
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5.在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。
6.每100克可食部分蛋白质10.9克，脂肪5克，钾200毫克，钠462毫克，钙131毫克，镁65毫克，锌9.39毫克，铁7.1毫克，铜15毫克，磷115毫克，硒86微克，维生素A27微克，烟酸4毫克。
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7.含碘量远远高出牛奶和蛋黄。
8.含锌量之高，可为食物之冠。
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9.牡蛎中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。
10.牡蛎有良好的食疗效果。
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11.中医认为牡蛎甘平无毒可解脏，调中益气养血以解丹毒，醒酒止渴活血充饥，常食还有润肤养颜养容功能。
12.《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。
13.”现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。
14.牡蛎还具有“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。
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