婴幼儿晚上老是频繁夜醒怎么办(宝宝晚上容易惊醒怎么办)

以下内容关于《

宝宝晚上睡觉老是醒怎么办 如何改善宝宝睡眠

1.宝宝晚上睡觉除了自己醒来，还有可能是惊醒的。

2.如果发现宝宝夜晚有惊醒的情况，家长要看看宝宝是否缺钙。

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3.因为宝宝夜晚惊醒的原因，很大可能就是缺钙造成的。

4.缺钙是宝宝的常见病和多发病，也是其他儿科疾病滋生的源头。

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5.很多家长都会选择在傍晚太阳下山的时候才带宝宝出去散步，减少了宝宝日照时间和光线照射，这也是宝宝缺钙的重要原因。

6.所以，家长在给宝宝补充维生素的同时也要给宝宝补补钙，除了吃含钙高食物或钙片外，还要多让宝宝接触到阳光。

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7.春、夏季是宝宝失水量最严重的时期，所以宝宝对水的需求量也相对多。

8.在这两个季节里要注意给宝宝补水，因为宝宝缺水的话不仅会影响到他的生长发育，也更容易因为水分流失而中暑。

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9.在给宝宝喂水的时候不要等到宝宝口渴的时候才补水，中午在喂奶的时候也要注意补充少许的水，可以在水中加点盐，但不可以用饮料来代替。

10.夏季昼长夜短，而且天气炎热，蚊虫也多，所以宝宝容易晚上睡不好。

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11.家长可以在白天的午睡中延长些时间，但也不能太多，不然宝宝晚上精力旺盛就不肯乖乖地睡觉。

总结：以上就是编辑：【止于心】整理原创关于《

婴幼儿晚上老是频繁夜醒怎么办

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