喝酒提醒大家不要过度饮酒(喝酒需谨慎)

以下内容关于《

喝酒都会导致哪些癌症？消化道最先遭殃

1、别空腹喝酒千万不能空腹喝酒，胃里空空的，酒精进去，会直接损伤胃黏膜。

2、而且还容易使人出现脸色苍白，全身出冷汗、嗜睡、昏迷等引起酒精性低血糖等症状。

ps:(为什么非要喝酒才能解决问题)

3、喝酒前要做好准备工作，比如先吃几片面包，或者喝杯热牛奶或豆浆等，不仅能保护胃黏膜，还不容易醉。

4、别喝太快“感情深，口闷”？大错特错！喝酒万万不能逞英雄，喝得太快太猛，会让血中的酒精浓度迅速上升，身体来不及把酒精都分解掉，就很容易醉。

ps:(酒本身没有错,错就是喝酒的人不能自控)

5、喝酒的时候多跟朋友聊几句，能喝得慢点少点。

6、个小时之内，喝完360ml啤酒（罐听装啤酒），150ml葡萄酒（小杯葡萄酒）或者45ml白酒（口杯白酒），这个速度是比较适合的。

ps:(饮酒时须饮酒)

7、别和饮料混着喝红酒+雪碧、啤酒+可乐、伏特加+冰红茶，这种和饮料混合的喝法很容易醉人。

8、方面是因为碳酸饮料在胃里释放的氧化碳，会促进身体对酒精的吸收。

ps:(什么问题不能喝酒)

9、另方面，会给人酒被饮料稀释了，喝再多都没关系的错觉，不知不觉喝的更多，所以更容易喝醉。

10、别边抽烟边喝酒酒精会加速血液循环，当然也会加速身体对尼古丁的吸收，而尼古丁对身体又有“麻醉”作用，你可能根本意识不到自己喝了多少，就会越喝越多。

ps:(喝酒应注意的问题)

11、这就是个恶性循环，别被套进去。

总结：以上就是编辑：【小丹】整理原创关于《

喝酒提醒大家不要过度饮酒

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