以下内容关于《
葡萄干怎么选 从三个方面看
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2、葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。
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3、葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
4、美国营养学家做过的项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
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5、此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
6、更令人兴奋的是，葡萄干中含有种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。
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7、另外，葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成酸甘油酯---种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。
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葡萄干有什么营养和功效
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