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2.第，也可以喝点小米山药粥，它不但能补充孕期女性所需要的各种营养素成分，而且还能很好止泻，第，也可以吃点煮苹果，煮苹果它的效果也非常不错，怎么制作呢?将苹果去皮之后切成小块，放到水中煮沸，再加点盐吃就可以了，第，也可以喝点石榴茶，将石榴果肉放到水中熬煮，再加入点白糖就可以喝了。
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3.第，也可以吃点白扁豆粥，将白扁豆跟大米按照1:1的方式准备好接着去熬煮就可以吃了。
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