以下内容关于《
1、敷20-30分钟左右，时间是可以自己灵活点去调控的，并不是定敷固定时间才可以，因为每个人敷的时候感觉不样，尽量在敷的过程中不出现紧绷或不适的情况就可以了，总时间控制在30分钟以内。
总结：以上就是编辑：【可爱的宝贝猪】整理原创关于《
