以下内容关于《
学生党减肥方法
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2.很多小零食看似清淡，实际上里面的油脂和糖分含量都极高，也是造成肥胖的隐患。
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3.所以学生党的零食定要控制，或者专门挑选那些热量低的食品。
4.而对于日餐，不妨考虑下在每次吃饭之前先喝大瓶水，让水占据了胃部的空间，这样就能少吃下很多的卡路里，对于节食非常有帮助。
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5.除了饮食另外就是运动了，在校园当中运动有着得天独厚的条件，即便是没有运动基础的人，每天晚上去操场当中慢跑或者快走半个小时，也完全能够达到定的运动减肥效果。
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学生党减肥方法一周瘦十斤
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