以下内容关于《
多动症饮食注意什么 多动症孩子推拿方法
》的解答。1.多动症儿童要吃什么食物好2.多动症孩子吃什么药3.多动症儿童要吃什么药4.多动症儿童不能吃什么1、富含蛋白质、DHA的食物蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白，如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状。
2、学龄前的儿童应保证每天个鸡蛋，袋250ml的牛奶，蛋白质45~60g。
ps:(多动症儿童要吃什么?)
3、学龄儿童则须保证每日至少300ml牛奶，1~2个鸡蛋，其他动物性食品100~150g。
4、多动儿童应在此基础上适当增加蛋白质的摄入。
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5、同时，对脑细胞发育有重要作用的DHA也要注意摄入。
6、它是种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。
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7、在鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力。
8、?富含卵磷脂和B族维生素的食物富含卵磷脂和B族维生素的食物包括动物内脏及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。
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9、在果仁、松子仁等坚果中，还含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有较好的作用。
10、但切不可为了多补营养而摄入过多。
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11、?微量元素方面：研究发现，锌对提高智力有定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高家中有多动症的儿童，应该多补充含有铁、锌等的食物，这样能够对疾病的治疗有定的帮助作用。
12、每日锌、铁的摄入量应该在12~18mg。
13、动物血、肝脏、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含铁较多，而牡蛎、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝脏等含锌较多。
14、有条件的也可以让孩子多食些海带、紫菜等海产品，对改善多动症也有帮助。
15、据分析，这些海产品中含有多种能安定神经的物质，适当多吃些对孩子有好处。
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多动症儿童要吃什么食物好
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