以下内容关于《
吃灯笼果有什么好处?菇娘的营养价值及功效
》的解答。1.灯笼果的营养价值与食用功效2.灯笼果的营养价值3.灯笼果的营养价值4.灯笼果的营养价值和作用1、菇娘都有层多角灯笼形的外衣，脱掉外衣后，就是它浑圆的果肉了。
2、菇娘的营养价值极高，它含有18种氨基酸，其中以天门冬氨酸的含量最高。
ps:(灯笼果的营养价值和作用)
3、菇娘和它的外衣——宿萼都含有丰富的无机元素，根据吉林农业科技学院文理学院的检测结果，钾、磷、镁、钙、钠的含量占总无机元素的95%以上。
4、而且菇娘还含有多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素D、维生素E等8种维生素，其中维生素C和维生素E的含量是其他水果的5倍。
ps:(灯笼果的营养价值药用价值)
5、同时，菇娘还含有不饱和脂肪酸和大量的纤维素。
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灯笼果的营养价值与食用功效
》优质内容解答希望能帮到您。