以下内容关于《
黑枸杞子怎么吃有效果
》的解答。1.?黑枸杞子怎么吃有效果2.黑枸杞子怎么吃有效果3.黑枸杞子怎么吃好?4.黑枸杞子怎么吃效果最好1.第1种建议大家可以泡水喝，怎么泡呢？取几粒晒干的黑枸杞子，将它放在沸腾的水中、盖子盖上，会之后喝水、吃枸杞子就可以了。
2.第2也可以泡酒喝，泡酒喝也很简单，将枸杞子放在玻璃瓶中，之后再加入52度以上的白酒，盖上盖子等上个月，个月之后，每天喝5~10毫升，能起到非常好的补气明目等诸多方面的效果。
ps:(黑枸杞咋吃好)
3.第3，也可以直接用黑枸杞子来炖汤喝，炖鸡肉、鸭肉、排骨都是可以的，不过用黑枸杞子炖汤喝其实味道有些人不是特别习惯，相对而言，比较推荐大家选择泡水或者泡酒的方式。
4.顺带提醒点，其实每日摄入的黑枸杞量是有要求的，每天最好不超过5克，不管泡水还是泡酒都是如此。
ps:(黑枸杞子怎么吃法最好)
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黑枸杞怎么吃效果好
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