以下内容关于《
紫薯干吃多了会怎样 紫薯干可以带替主食吗
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2.紫薯干富含花青素、硒元素，还含有大量的蛋白质及多种维生素，虽营养丰富，但不宜多吃，因为紫薯干吃多了会增加肠胃负担，刺激胃酸的分泌，容易引起消化不良、胀气等不适症状。
ps:(紫薯干吃多了会上火吗)
3.般来说，次吃80克左右即可。
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紫薯有点干还能吃吗
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