以下内容关于《
开心果为什么是绿色的 是正常现象
》的解答。1.开心果功效及营养价值2.开心果果的功效与作用3.开心果功效与作用是什么4.开心果为什么是绿色的1、【心脏“保镖”】富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
2、【保护视力】开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。
ps:(开心果功效和作用每天吃多少)
3、【让身体苗条】每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。
4、这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。
ps:(开心果有什么营养和功效)
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开心果功效及营养价值
》优质内容解答希望能帮到您。