以下内容关于《
快快乐乐瘦身你需要有什么样的心理
》的解答。1.眼中的自己和理想中的自己2.描述理想中的自己的样子3.描述理想中的自己4.思考自己当初为什么会变胖1、试着思考你想要变成怎样吧！「我在1年後想要变成这样！」像这样立定决心後，把你心目中理想的自己写下来吧！譬如：「体重45kg，穿淡粉红色的洋装去参加朋友的婚礼。
2、」「夏天和朋友起穿比基尼去海边。
ps:(我心目中的理想)
3、」尽量写得具体点，决定好目标之後，你瘦身减肥的动力就会大增罗。
总结：以上就是编辑：【温炎赣】整理原创关于《
眼中的自己和理想中的自己
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
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