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丰胸瑜伽动作图解 瑜伽丰胸基本动作
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2.挺起胸膛：屈膝跪下，双手放后互握。
ps:(瑜伽丰胸体式)
3.两掌手指用力互扣。
4.挺起胸膛。
ps:(丰胸瑜伽教程)
5.双手按垫撑起上身，双腿贴在垫上。
6.初学较易姿势，双手按臀。
ps:(丰胸瑜伽)
7.完全动作，双手。
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