以下内容关于《
跳舞可以减肥吗
》的解答。1.跳舞可以减肥吗?2.跳舞可以减肥吗3.跳舞可以减肥吗?4.跳舞可以减肥吗 那么跳什么舞1、跳舞肯定是可以帮助人们减肥的，因为跳舞本身就是项有氧运动，因此能帮助人们消耗身体内的热量以及脂肪，所以说，是可以有不错减肥效果的。
2、但是对众多减肥人群来说，选择合适的舞种也很重要，尤其是没有基础的人们，最好是选择些简单而且力度不大的舞蹈，然后坚持每天跳舞，才能看到其中的减肥效果，如果说不能坚持下去，也是没有办法看到减肥效果的，而且还需要和饮食进行搭配，要合理膳食，才能帮助自己更好的减肥。
ps:(学舞蹈可以减肥吗)
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