以下内容关于《
胡萝卜热量高吗
》的解答。1.胡萝卜热量高吗减肥吃行吗2.胡萝卜热量高吗3.胡萝卜热量高吗减肥吃行吗4.萝卜热量高吗减肥可以吃吗1、研究表明，胡萝卜的热量并不高，每根胡萝卜含有的热量为29卡路里的热量并不算高。
2、胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，果胶，矿物质等成分，可以满足各项器官需要的营养元素，对于想要减肥的人群来说，经常吃胡萝卜也不会出现发胖的症状，还可以补充各项器官需要的营养，对身体健康是非常有好处的。
ps:(胡萝卜含糖高吗)
3、另外，胡萝卜含有的蛋白质和脂肪都是非常低的，在吃胡萝卜之后，还会增加肠道的饱腹感，控制热量的摄入，燃烧身体中堆积的脂肪，促进肠道对食物的消化和吸收，达到通便排毒的效果，从而起到减肥瘦身的作用。
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