以下内容关于《
松子的热量高吗(巴西松子的热量高吗)
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2、松子肉的热量(以100克可食部分计)是224大卡(937千焦)，单位热量适中。
ps:(松子热量高吗会发胖吗)
3、每100克松子肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
4、松子油性较大，且属于高热量食品（每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量），所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。
ps:(松子的热量是多少大卡)
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巴西松子的热量高吗
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