以下内容关于《
月经推迟的原因有哪些 月经推迟怎么调理
》的解答。1.月经推迟怎么调理最有效2.月经推迟怎么调理正常小偏方3.月经推迟怎么调理正常4.月经推迟的原因有哪些1、生活中存在月经推迟的女性,在日常生活方面应尽量做到有规律，多注意休息，避免劳累过度，避免各种精神心理因素，尤其是经期要防寒避湿。
2、饮食上需要防止过度节食，戒烟限酒。
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3、注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷食物。
4、还应保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
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5、如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便及早针对性的治疗。
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月经推迟怎么调理最有效
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