以下内容关于《
内分泌失调脸上长痘痘怎么治
》的解答。1.因内分泌失调导致脸上长痘怎么治2.内分泌失调脸上长痘痘怎么治3.因内分泌失调导致脸上长痘怎么治4.内分泌严重失调脸上长痘1、出现了因为内分泌失调所导致的痘痘，我们在调理的时候需要以内调为主，可以选择多吃些粗纤维的食物，这样的食物可以起到提升人体新陈代谢和促进肠胃蠕动的作用，这样可以帮助我们将多余的油脂更好的排出。
2、而这类食物也比较多，比如说大豆和全麦面包都是可以选择的。
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3、同时也可以吃些含有锌元素，比较丰富的食物，就是因为锌元素，可以对于我们身体的免疫能力有提升的作用，还可以促进伤口的愈合，我们可以选择玉米和坚果，还有肝脏和扇贝等，这些食物含有的锌元素是比较丰富的。
4、除了饮食之外，在日常的生活中清洁卫生工作也是不可忽视的，可以选择些针对于痘痘肌肤，所使用的洗脸皂或者是洁面产品，同时也要保持良好的作息习惯，不要熬夜，可以很快的调理好痘痘问题。
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