以下内容关于《
娃娃菜怎么种植 必看的知识
》的解答。1.娃娃菜的药用价值2.娃娃菜的功效与营养价值3.娃娃菜的药用价值和营养价值4.娃娃菜怎么种植1、白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
2、娃娃菜是近几年从日本引进的款蔬菜新品种。
ps:(娃娃菜价值及功效和作用)
3、从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
4、很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。
ps:(娃娃菜的功效)
5、缺钾现象原本并不少见，现代白领日餐没个正点，长期不吃主食，靠大量喝咖啡来提神，再加上工作压力大，这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失，这个时候吃点娃娃菜就很不错。
6、娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。
ps:(娃娃菜的营养价值)
7、据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。
8、钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。
ps:(娃娃菜的营养)
9、常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。
10、娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。
ps:(娃娃菜有什么营养和功效)
11、此外，特别提醒，那些孕妈妈们也可以多吃点娃娃菜，因为其叶酸含量也很大。
总结：以上就是编辑：【幸福小女人】整理原创关于《
娃娃菜的药用价值
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