以下内容关于《
吃豆腐能减肥吗(吃豆腐能减肥吗?)
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2、大豆卵磷脂，增强饱腹感，降低脂肪。
ps:(豆腐渣怎么吃减肥)
3、优质的“大豆蛋白”能制造肌肉，促进身体代谢。
4、大豆寡糖可预防便秘。
ps:(晚上吃豆腐能减肥吗)
5、大豆异黄酮：天然的植物性雌激素使肌肤更加润泽透亮。
6、B族维生素促进代谢。
ps:(吃大豆腐能减肥吗)
7、7.大豆配醣体可阻断中性脂肪。
8、8.可让脂肪完全燃烧的“铁质”。
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9、9.容易消化，不会造成肠胃负担。
10、在身体状态不佳时也推荐食用。
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